小説を読みたいのだけれど、

小説を読みたいのだけれど、特に決めていなくて
漠然と本屋さんで立ち読みをする。

以前、電車通勤していた時は、よく文庫本を買ったが、
だいたいその文庫本を選ぶのは、書き出しが気に
いったのを買う。おもしろい小説はほとんど
最初からひきつけられる。

人間でいえば第一印象のいいなと思った人とはたいてい
長い付き合いになったりするのに似ているかな。

今日はフィリップ・ロスの

「さようなら　コロンバス」

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アンチエイジング＿ホルモン＿デヒドロエピアンドロステロン

アンチエイジング＿ホルモン＿デヒドロエピアンドロステロン

DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）

副腎で作られるすべてのホルモンの源として知られるDHEAは、
最も豊富に存在する天然のステロイド系ホルモンです。

男性ホルモン（テストステロン）や女性ホルモン（エストロゲン、
プロゲステロン）を作るほか、５０種類以上のホルモンを
作ります。

これらはすべて、健康の維持や脂肪の燃焼による筋肉の
維持、性ホルモンの安定維持、老化の防止、ミネラルバランス
の維持といった重要な働きをします。

加齢と共に分泌量は低下し、それに伴い免疫力、
脂肪燃焼率、筋肉量、性ホルモンの維持力が低下して
いきます。

最近の研究では、DHEAは肝機能を改善したり、血糖値
を安定させたりと、成人病の予防にも大いに関係がある
ことがわかってきています。